復元ブラシタイム 大好きなな です♡ギックリ腰とは西洋では「魔女の一撃」とも言われている。うっちゃんに 癒される「行ってQ」より抜粋ｗ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*腰を激しく使ったから...

お金が循環する 特別なドルだそうです♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*海外から お友達が、筋膜ケアを受けに来てくださいました。初対面ですが、沖縄つながり。まさか まさか 逢える日がくるなんて♡♡初...

大好きな場所が 増えました♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*先日 フルコースの ご新規様は長年の不調にお悩みで、風邪をひきやすい。腰が痛すぎる。（冬はさらに悪化）肩がガチガチ。口内炎や、ヘルペス、風邪...

ビューティーフェス福岡無事に終了致しました♡福岡県内外から 出店者さんが続々と 会場に集結♡はじめましての方や、お久しぶりの方もいてわくわくドキドキ♡おかげさまで ルフレは息つく間もなく朝イチから ...

（ほいほーいと 麹を混ぜております。）先週の フェイシャルの ご新規様は肩こりに お悩みだったので、肩こりと 腕の関係や二の腕が たくましくなる理由簡単セルフケアを お伝えしてました所、毎日 せっこらと セ...

４年前に この道を 歩いてた時、私は ドキドキと わくわくで心が 踊り出しそうだった。私なんかが やりたい事 やれるんだろうか。怖いけん このままでも いいような‥。でも やれるものなら 挑戦したい。そんな事 ...

大好きな 先輩セラピストさんとメッセージの やり取りしてて。「理不尽なことが あった時どんなふうに 消化してるんですか？」って 聞いたらね「美味しいものを 食べる」と、言ってました。「それ 最高だー...

ぷらっと 山口に行ってきました♡私らしさって なんだ？って自分が 分からず自分探しをした時を経て、私は こんな時には、こう感じるんだってよく 自分を見つめたり考えるようになりました。特に 自分が 何に ざわ...

ルフレのトリートメントは数ヶ月前の 施術とは使ってる商材が かなり変わり全身 頭皮にも 水分補給をします。人間は 水が足りないとしなやかさが 出ません。ギシギシになります。どんなに 緩めてどんなに流しても...

減塩してる人ほど高血圧が 多いのですが。５大栄養素でもある ミネラルあなたは 摂れてますか？5大栄養素とは、タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルのこと。ミネラル不足からくる身体の不調は ...

前回 視床下部についてのお話をしましたが、「分かりやすいー！」って 言って頂けてとっても 幸せーーな 気分になりました♡ありがとうございます✨*･゜ﾟ･*:.｡.'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*視床下部が 外的要因を感知...

腸内環境が整うと 思考も整うことで「腸は第２の脳」とも 言われています。胃や腸などの 消化器官は動かそうと思っても動かせない不随意筋肉です。これらは 勝手に 動いてくれてるようですが実は 自律神経の...

祖母と お茶をしに近くのカフェまで 歩いて行ってきました♡２人で 立派なローズマリーを 触ってクンクン。とっても良い香りでした♡このカフェ前の 極細道は私が 子供の頃 住んでた自宅から祖母の 仕事...

今世の時間がどれくらいあるかは 分からないけど、私たちは 命が なくなる日まで平等にある ２４時間 、１日１日は確実に過ぎています。命を 削りながら日々 生きてるわけです。だから私は 命を削...

ルフレは プライベートサロンです。ご新規の お客様は基本的に１度は お会いした事がある方、または ご紹介の方が ほとんどです。９月で ご来店 １年目の Ｊ様は、共通の お知り合いが ＳＮＳでルフレの事を シェ...