ルフレに 新しい商品が 仲間入りです✨入浴剤の コライユ♡４００ｍｌ  ６.２７０円 税込（発送も可能です）コライユは フランス語🇫🇷で「サンゴ」*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*天然のミネラルが 豊...

今年も 十日恵比須神社へ行ってきました♡今年の えびすさんは 紫の紐。昨年のは 黒い紐だったよ。このお顔に どれだけ癒されたか‥。１年間 ありがとうございました。去年も この場所にいたこの子に また会えた♡博...

お尻の深層にある  小さな筋肉梨状筋（りじょうきん）は大腿骨に くっ付いて 動いています。（※骨を動かすのは 筋肉です）股関節が 動かしにくかったり痛みがあるのは、身体からのサインです。（黄色の...

今日ね お客様から「ちょっといい？」って腕を触られて「やわらかーい♡♡」って言われたんです(//∇//)私 ずーっと身体が固くて 冷たかったんだけど、そういえば、私の身体 最近あったかくてや...

身体は毎日 変わります。私たちの身体は毎日 縮んで硬くなって錆びてしまいます。だから 縮んだものを ゆるめて解放して錆びを 還元する に、意識を向ける事が大切です。ゆっくり動くと 心が穏やかになり、...

新年明けましておめでとうございます⛩今年は なぜかよく分からない味に なってしまった😂お雑煮を食べて毎年恒例の 三社参りへ行ってきました♡元旦に 両家に 新年の ご挨拶ができたのでほっとひと安心✨姪っ子ち...

今日は ２０１９年の仕事納めでしたー♡♡今年は 秋口から身体への 水分補給にシフトして自分自身の 「色んな固定概念」と向き合ってきました。飲むだけではない 身体への 水分の大切さ。リラクゼーションも兼...

誰かの 心ない言葉で 落ち込んだり自信をなくしたことは ないですか？人を いじめたり傷つけるような事を 言う人は本当は 自分に自信がない人。偉そうにしていても実は自分が相手より劣っているんじゃないかとビ...

今日はクリスマスイブですね♡世界中の 看護師さんからの 聞き取りによると 、実に たくさんの方が 亡くなる前に 「もっと好きな事をやってみればよかった」と、おっしゃるそうです。 人...

私、女性の年齢って全く 気になりません。知り合った方に 年齢も聞かない。気が合えば 年齢関係なく勝手に 距離は 縮まりますよね✨仲良くなってきて 改めて 歳を知って 「へー！何歳なんだ！初めて...

私たちの 身体は、血液で 全身に酸素や栄養を 送っています。首のつけ根や 後頭部は脳への血流を送る動脈や老廃物を回収する静脈、神経があります。スマホや ＰＣ作業で こり固まってくる所。首コリや 肩コ...

女性のお悩みに寄り添える筋膜ドレナージュ トリムリターンサロン。頭痛 首コリ、未病ケア、お顔のコリ たるみReflet ルフレです。寒い季節って 免疫機能が不安定になります。「免疫のバランスってどうやっ...

チャイラテで ほっとひと息♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*荒んだ心を 柔らかくしたい時、身体を先に 柔らかくする方が断然早いです。身体がロボットのように固いと思考も固くて 頑固になってる。例えば 頑...

１年間学んだ 解剖生理学が 終了しました。最終日は 内分泌系♡私自身 バセドウ病を発症し、手術後に 正反対の 橋本病に移行。体調不良の原因不明だった ２０代前半から「甲状腺ホルモン」に振り回...

毎日毎日 さまざまな働きをしてくれている手には身体からの サインが あります。気をつけをして腕はまっすぐ ストンと 下りていますか？手のひら 手の指は 曲がってないですか？ルフレでは 施術前後の 写真はご希...