とても 楽しみにしていた清水由美さんとpapillonさんのコラボワークショップ、「フランキンセンス蒸留会」へ 行ってきました♡（由美先生と papillonさん）この塊は木に傷をつけて、少しずつ 出てきた樹脂が...

指先で 細かな動きが できる手は身体の中で １番繊細な 動きをしています。繊細な動きが できる部位は細かい神経が たくさん通っています。そんな手や腕の疲れって意外と 気付かないものなんです。初回のお客様が...

ルフレの ２０１９年 始まりましたー！！きゃー♡きゃー♡笑笑笑無事に 年初めの お客様を終え ななのお散歩前♡本日のお客様は 昨年の１０月から１０日に１回の プログラムをご継続中。年末年始の旅行中朝から晩ま...

新年 明けまして おめでとうございます。本年も どうぞ宜しく お願い致します。毎年恒例の 三社参りへ 行ってきました。今年の 私は昨年よりも 心身共に しなやかに♡そして、まず自分が幸せに♡沢山笑おう。笑顔溢...

貴女は どんな大晦日を過ごされていますか？今年も もうすぐで 終わりますね。冬休み中に ぱんぱんになった 娘の顔を先程 小顔に 仕上げていました。痛みで きゃーきゃー 大騒ぎでななが びっくりしていました（...

背筋は 伸びることで肩こりや 首こりの不調が出ます。繋がってる前面（お顔がある方）は縮んで 不調を起こします。縮んで緊張してる 筋、筋膜は自覚症状がありません。押されて 初めて お痛みを感じます。考えて...

北九州の 門司港レトロへ 行ってきました♡大人っぽい雰囲気が 好きなんです。寒い日の海沿い いいですよね。ピリッとして 気が引き締まるというか。今年最後の満月が とても綺麗で。キラキラした夜景を 見ながら...

この度 ルフレのマイページが完成しました♡　とっても嬉しいです。このマイページは、「あなたのままで輝き続けるマイページサポート」を西琴美ちゃんに お願いしました。琴美ちゃんは、私が１人で仕事を始...

呼吸が浅いから 呼吸しなきゃって義務感や 罪悪感になる時ないですか？呼吸が 浅くなる理由って 沢山あります。大胸筋まわりの場合私が お伝えできてるのは ほんの一部です。現代病の ストレートネックの方は噛み...

夕方からの雰囲気は こんな感じです♡ルフレが 未病ケアを学んで １年が経ちました。すごく長く感じた１年。すごく短く感じた１年。昨年のブログが 上がってきて読んでみたら、未病ケアを学んでる様子や中学...

楽しみにしていたおきたパン教室へ２年振りに 行ってきました。告知もないのに予約の取れない パン教室なのです♡「ばかやろう」が 面白すぎる愛しい 志穂せんせーの かわいいポーズ♡本人（私）も忘れてたホームベ...

寝ても取れない 身体の不調貴女は どんなケアをされてますか？病院に行っても 病気と診断されない不調。肩こりや腰痛、頭痛。むくみ、ダルさ。くすんだり、赤みが出てきたお肌。全て 流れが滞っているせいです。...

ルフレ初の試み！とても楽しみにしていた恋活パーティー ビューティ隊の、お仕事の日でした恋活パーティーとは「男女問わず 良い御縁が繋がりますように」御縁つなぎの未来縁ジェルさん♡主催のパーティー男性陣が...

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*頭痛って とても つらいですよね。横になっても、起きても痛いし吐き気がしたり。眠れたら 少しは楽になるのに眠れない程 頭はガンガンして。頭痛薬が 手放せない方も 多いと...

過去に エステサロンで 勤務してきて身体や心が 持たなくて エステティシャンを辞めていく人達を 見てきました。とにかく 朝から晩までハードワーク。主婦ならば 家族の理解がないと無理な場合もありま...