2022/12/31 16:51
指先で 細かな動きが できる手は
身体の中で １番繊細な 動きをしています。
繊細な動きが できる部位は
細かい神経が たくさん通っています。
そんな手や腕の疲れって
意外と 気付かないものなんです。
初回のお客様が
未病ケアを受けて
１番びっくりされる部位だと 私は 思います。
さわられて 初めて 痛みに気付いて、
ゆるめられて 初めて 固さに気付く。
とにかく手や腕は 常に動いてくれてます。
いつもお疲れ様の あなたの手♡
ぜひとも セルフストレッチで
リフレッシュ させてくださいね。
やり方は とても簡単です♡
腕を伸ばして 手の平を向こうに。
そして反対の手で 自分の方向へ押します。
まずは優しめに 。
未病ケアを受けられてる方は
腕が ゆるんでるので、
ぐーっと 強めにしても大丈夫です。
施術の効果が 長持ちしますよ。
横から見ると こんな感じです。
手首や 腕などに ぴきぴきと 響きませんか？
ねじれた筋、筋膜が
上腕神経などを 圧迫している所なので、
ゆっくり 少しずつ
ストレッチを してあげてくださいね♡
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございました。
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