手は主な骨だけでも

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２７個の骨からできています。

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このたくさんの手の骨を

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動かすことができるのは、

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筋肉と骨を結び付ける腱や関節があるから。

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筋肉はだんだん細くなって、骨にくっつくんだけど

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この細ーくなって、骨にくっつく部分のことを

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「腱」といいます。

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身体のあちこちに色んなサイズの

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アキレス腱があると思ってください😊

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（身体の中で最も強い腱がアキレス腱）

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身体は骨だけでは動けません。

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筋肉の収縮が筋肉の端の組織である腱を通して、

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腱が付着している骨に伝わります。

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そして、靭帯という組織によって

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骨と骨が強固に結合された

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関節が動いて運動（行動）になります。

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「関節」は、骨と骨をつなぎ

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「筋肉」は関節をまたいで付着。

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「腱」は、筋肉と骨をつなぐ。

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細かい動きをする手の周りには、

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たくさんの腱と関節が通っています。

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関節の軟骨や腱は

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タンパク質を主成分としてできていて、

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腱は、筋肉が骨を引っ張る力に耐えられるように

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線維状のタンパク質が束になっています。

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腱や筋肉が水分が足りずにギシギシしてると

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柔軟性がなく、伸び縮みしにくいので

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ケガをしやすくなります。

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ルフレのトリートメントは

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全て水分補給付き♡

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「変態ハンドケアセラピスト講座」でも

身体への水分の重要性を、お伝えしています😊

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治癒力ケアサロン　ルフレ

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人間の治癒力に働きかける

自然、身体、心に優しいケア。

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病名がついた後も

進行しにくい身体作りを目的としています

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