2023/01/07 09:36
大切な唾液♡
もっと深掘りするよー✨
「唾液＝唾」って汚いイメージがあるかもですが
実は非常に高性能な「機能水」👏
若さと元気の源でしかない！！
（何回も言わせて😂）
唾液の99.5%以上は水ですが、
残りの0.5%に含まれるものはこちら。↓
✨リン酸、カルシウム（歯の補修作用）
✨アミラーゼ（消化作用）
✨ムチン（潤滑作用、粘膜保護作用）
✨重炭酸（緩衝作用）
✨IgA（免疫グロブリンA)
ラクトフェリン、リゾチーム（抗菌作用）
✨成長ホルモンなどの各種成長因子
（粘膜の保護や細胞の保護）
✨糖タンパク（歯の保護）
唾液成分は血液から作られたものだけでなく
唾液腺で新たに作り出されるものもあります。
（つまり、血液が流れにくく、血流が少なくなると
ドライマウスが生じることになります。）
唾液には “IgA”が、含まれていて
身体の中に入ろうとする細菌類をシャットアウト🙅♀️
鼻や喉などのウィルス侵入の最前線で
防御の重要な働きをし、
免疫力の強い身体を作っています。
（だんだん唾液好きになってきたろ？♡）
／
唾液の分泌量が減ると
＼
口の中が乾燥し、食べ物が飲み込みづらくなる。
口の中がネバネバする。
口臭がきつくなる、話しにくくなるなどの
不快感が慢性的に続くことがあります。
唾液の分泌不足によって
唾液が本来果たしている自浄作用が働かず
口臭、舌痛、口内痛の原因になったり、
カンジダ菌による口内炎、虫歯や歯周病などに
かかりやすくなる場合もあります。
人間な身体に大切な、高性能の唾液♡
唾液不足、ドライマウスには理由があります。
●舌を含めた口の周囲の筋肉の衰えでおこります。
食いしばる人は
唾液腺まわりがガチガチになります。
●唾液は血液でできてます。
食生活が乱れている。血が足りない、血流がわるい
常に緊張状態で自律神経系が不安定だと
唾液の分泌にも影響が出ます。
●口臭タブレットは唾液を減らします。
口内をサッパリさせたつもりでも
化学物質のかたまりなので、逆効果。
舌下吸収なので、吸収率も高く依存性もあります。
●副作用で、唾液を減らしてしまうお薬もあります。
抗うつ薬
抗コリン薬
高圧薬
利尿薬
鎮痛薬
抗不安薬
抗ヒスタミン薬
抗痙攣薬
睡眠薬
化学療法薬
●口の中の細菌が作り出す「プロテアーゼ」
という酵素が粘膜を破壊することで、さらにウイルスが
侵入しやすくなることもわかっています。
歯垢や歯石、舌苔で口内が汚れていると
細菌が増殖してプロテアーゼも増えるので、
口内を清潔にしておくことが大切😊
「IgA」は、体内では2番目に多い免疫グロブリン。
鼻汁、涙腺、唾液、消化管、膣など
全身の粘膜に存在しています。
IgAは、粘膜の表面で病原体やウイルスと結合し、
病原体やウイルスが持っている毒素を無効化して
感染しないように阻止する働きがあります。
唾液IgA抗体は、発酵食品や食物繊維の摂取で
比較的簡単に増加することができる抗体✨
IgAは母乳、特に出産後に数日間分泌される
濃い母乳の「初乳」にも多く含まれています🍼
生まれたばかりの赤ちゃんは
自分でIgAを作ることができません。
母乳によって赤ちゃんの体内に
IgAを移行できるため、細菌やウイルスによる
感染から守ることができます。
（初乳はなるべく飲ませましょうの
意味が分かるよね）
セルフで唾液腺をマッサージするだけでも👍
口内にある良い菌を増やすことで、
唾液がじゅわわ♡
短時間で歯周病菌抑制、臭いの根本に対応できる
特許成分入り、舐めるだけタブレットもあります。
（進化しとるねー♡）
まさかの口臭ケアが可能なので
歯磨きできない時や、人に会う前、
ニンニク料理を食べた後などにも👌
ご家族で簡単に、唾液うるうる生活ができます😊
ルフレでの販売はしてませんが
ご紹介のみさせて頂いてます✨
歯周病から内臓への影響が気になる方
飲み込みにくい、水分が足りてない気がする、
喉を使うお仕事の方や、
免疫力を高める意識をされてる方
などにもおすすめです。
唾液シリーズ、まだまだ書き足りんー😂
