「唾液は若さと元気の源♡」

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唾液の量は体内の水分量と関係していて、

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口や喉の渇きを感じることで水分補給を促し

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体の水分量のバランスを保つ役割があります。

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また、唾液の中には体から出された不要な成分

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（血液の成分や薬が分解されたものなど）も含まれています。

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唾液腺というのは、唾液(つば)を作る組織のこと。

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唾液腺には大唾液腺と小唾液腺があります。

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大唾液腺は

耳下腺、顎下腺、舌下腺の3つからなり、

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ここで作られた唾液は

管を通じて口腔内に導かれます。 

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小唾液腺は口腔粘膜や

のどの粘膜の一部に存在し

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直接口腔内に唾液を分泌しています。

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ルフレのトリートメントは唾液腺まわりの

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ガチガチの筋肉を緩め、口を開きやすくて

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唾液が出やすい状態へ整えていきます♡

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健康な人の場合、1日に1.5リットルもの

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唾液が出ていると言われます。

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唾液の約99.5％は水分。

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残りの約0.5％は無機成分として

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カルシウム、リン酸、ナトリウムなど、

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有機成分としてムチンや抗菌・免疫物質などが

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含まれています。

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【私たちの健康を守る唾液の働き】

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✨唾液の働き①　病原体から体を守る

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抗菌作用によって外から侵入する病原体を撃退。

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また、口内を清潔にして

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虫歯菌や歯周病菌から歯を守る。

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✨唾液の働き②　消化を助ける

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唾液に含まれる成分（酵素）が食べ物の分解を

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サポートし、胃腸の負担（消化）を軽減する。

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✨唾液の働き③　粘膜を保護・修復する

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刺激の強い物や熱い物などから口内の粘膜や喉、

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食道などの粘膜を守る。また傷を修復する。

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✨唾液の働き④　活性酸素を除去する

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がんや老化につながる活性酸素を分解して取り除く。

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【唾液が減少する原因は？】

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○筋肉○

唾液腺の多くは筋肉に囲まれています。

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唾液を押し出すポンプの役目をしている

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口周りの筋肉が衰えたり、

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唾液腺周りの筋肉が固まると

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自然と唾液の分泌量も減ってきます。

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○ストレス○

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緊張しながら食事をしたら

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味がせんかったって経験はありませんか？

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それはストレス状態の時に働く交感神経により、

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唾液の分泌などが抑えられるため。

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唾液の量は、ストレスに関係する場合が大です。

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②へ続きます♡