2023/01/05 09:14
めんどくさい。めんどくさいで避けてた事は、
私は、ナニモワカリマセン。
ナニモカンガエマセンっていうスタイル。
結局人のせいにできて
責任逃れできるってのが
１番のメリットだったわけで。
でも、自分の気持ちを無視したツケは
必ず身体に溜まって溜まって蓄積する。
自分を押し殺していくと
身体の不調で出る人もいるし、
自分の気持ちが分からなくなるんだよね。
我に返った時は、本当の私ってなに？状態。
私は本当はこれがしたかったのに
あー言ったけん、私はせんかったのにって
無駄に恩着せがましかったよ。
昔のワタシは。
自分が分からないから、
何が好きで、何が嫌いかの
自分探しの旅が始まる。
「私は今どう思う？」って
いったん止まる癖をつけてきた。
どんな場所にいても
自分の気持ちをしっかり持つって大切。
そしたら、心の奥から
なんかそれ嫌だとか、それ違うとか
湧き上がる気持ちがあるから
それを聴いてあげる。
これってリハビリでもあり、筋トレ♡
自分を見失ってる時は
どこかが、悲鳴をあげてます。
自分と向き合うって、怖かったり
めんどくさかったりするけど、
その先には呼吸がしやすい自分だったり
にやにやしてる自分だったり（←怪しい😂）
そんな自分もいると思う♡からね、
少しずつ筋トレするといいよー✨
