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2023/01/01 00:13
足指の歪みは
靴のせいだけでは ありません。
ヒールも履いてないのに
外反拇趾の方 すごく多いんです。
外反拇趾って ひどくなると
歩くのすら すごく痛みが出ます。
小指が内側に曲がってくる
内反小趾の方も いらっしゃいます。
病院では、外反拇趾用装具をつけたり
手術になりますね。
術後のリハビリを終えても 痛みが引かず、
完治されてる方は 少ないと思います。
こうなると なんのために 手術をしたのか
分からなくなりますよね。
足指に関係する 筋、筋膜は↑の画像のほか
骨盤周りにまであります。
そこが 縮んでいると
足の指は その方向に
どんどん 引っ張られます。
足指が変形して
足元が不安定になると、
全身の筋肉が 余分な力を使って
バランスを 取ろうとするので、
その不自然な力が
身体に歪みを生じさせて、ひざや腰
股関節などの 痛みの原因になります。
関節に良いと言われる サプリメントを
いくら摂取しても 全く意味がありません。
まずは 軟骨が すり減る原因を
取り除かないと いけませんよね。
筋肉は 関節をまたいで 繋がっています。
筋肉が縮んでしまうと
関節は圧迫されて 自由に動けません。
足指が 真っ直ぐに
伸びるようになると
自然と 身体は安定しますよ。
