ルフレ は、現在準備中です。
2023/01/01 00:07
悩みたい時は
とことん悩んだら いいと思います。
考える時間が いっぱいあると
ずっと 悩んでいられますよね。
時間がある時は
過去の出来事まで 引っ張り出してきて
どうでもいいことまで 悩みやすい。
人って 果てしなく
どこまでも 悩めるから
自分が どっかで
区切ってあげる事も大切。
「お悩みタイム終わりー！！」みたいにね。
２択なら 直感を鍛えるために
３秒で答えを出すといいって やり方も聞きます。
女性は 悩みを 人に話しながら 整理できて
自分で 完結しちゃうパターン
あるあるじゃないですか？
もちろん
話す ＝ 手放す
での スッキリも あるんですけどね。
紙に書く事でも 整理できるので
同じ効果が あると思いますよ♡
私もね ほんとーに
よく 悩むんです。
うじうじ。
うじうじ。
まぁ、うじうじしてるのが
好きなんですよね きっと。
でもね 残念ながら、
うじうじが長くて
脱線しまくって
何に悩んでたかを よく 忘れるんです😆
ほんとーに よく忘れるんです（真顔）
で、なんやったっけー？って。
これに 付き合ってなんて
人様には とても言えません😂
だから 自分で
切り替え上手に ならないと大変です。
お悩みタイムは 新たな事に気付く
素晴らしい時間でも あります。
だから うじうじ悩む事に
罪悪感なんか感じずに、
自分を
「また この人 悩んでるなぁ」
くらいの感覚で ｗ
自分を、少し離れたとこから見てあげる。
切り替え上手に なるための
訓練と思うのも
いいかなーって 思ってます。
切り抜けた時の 自分の誇らしさ！
これ醍醐味ですね。
自分で 完結できると 楽ですよ♡
